DOCUMENTS & VIDÉOS
Nous sommes fiers de vous partager nos documents et vidéos aide-mémoires pour vous aider à vous améliorer à l'extérieur du dojo
ATTACHER SA CEINTURE
(Niveau débutant)
PROTOCOLES DES SALUTATION
Au début et à la fin du cours de karaté
ATTACHER SA CEINTURE
(Niveau avancé)
LE DEMI TOUR MAWATE
(Mécanique du demi-tour)
ATTACHER SON KARATÉ GI
(Veste de karaté)
QUIZ - TERMES JAPONAIS
(Niveau débutant)
INFORMATION
Pour devenir ceinture JAUNE
Techniques avec déplacement - EXÉCUTION PÉDAGOGIQUE DÉTAILLÉE
Vidéos pédagogiques pour débutant qui veut améliorer sa coordination dans l’exécution de la technique en utilisant la notion de demi-mouvement qui programme le cerveau dans chacune des étapes.
Bonne pratique devant l’écran. J’ai hâte de voir votre progression au dojo.
Shidoïn Martin
1) Gedan Barai avec déplacement
4) Age Uke avec déplacement
7) Mae Geri avec déplacement
2) Uchi Uke avec déplacement
5) Zuki avec déplacement
8) Yoko Geri avec déplacement
3) Soto Uke avec déplacement
6) Shuto Uke avec déplacement
0) Mawate - pivot avec déplacement
Katas - EXÉCUTION PÉDAGOGIQUE DÉTAILLÉE
La VERSION MIROIR permet aux enfants de se pratiquer seuls devant l'écran en effectuant les mouvements dans le même sens que le karatéka bouge à l'écran.
La VERSION NORMALE permet aux parents de regarder la vidéo et en même temps regarder leurs enfants de se pratiquer lentement devant eux en exécutant chacun des mouvements et position de pieds. L'enfant devrait bouger dans le même sens que le karatéka à l'écran
Ni ju hichi Ko - Version miroir
Ni ju hichi Ko - Version normale
HEIAN SHODAN - Version Miroir lent
HEIAN SHODAN - Version Normale lent
INFORMATION
Pour devenir ceinture ORANGE
Chapitre en construction
INFORMATION
Pour devenir ceinture VERTE
Chapitre en construction
TOMBER AU SOL
(Mécanique pour éviter de se faire mal)
POSITIONS DE PIEDS
(Les noms séquentiels des positions)
INFORMATION
Pour devenir ceinture BLEUE
Chapitre en construction
INFORMATION
Pour devenir ceinture BRUNE
Chapitre en construction
INFORMATION
Pour devenir ceinture NOIRE (Shodan)
Chapitre en construction
Challenge Okinawa 100 Katas en moins de 2 heures le 25 Octobre 2017
Installation de nos tatamis en 18 minutes
Désinstallation de nos tatamis en 8 minutes
Cliquer sur le bouton pour retourner à la page d'accueil
Notre école offre beaucoup d'espace de stationnement sécuritaire
Nous sommes situé dans la zone récréative McMasterville
Centre d'arts Martiaux Robert Paquette
255 Constable, McMasterville, Qc, J3G 6N9
450 626-3456
Shidôin Martin Delagrave
martindelagrave@yahoo.ca
Karaté Beloeil, Karaté St-Hilaire, Karaté St-Basile, Karaté sportif, Activités sportives, Activités familles, Sunfuki, Sunfiki Beloeil, Kyokushin, Richard Labonté, Kyokushin Tiger, Karate Sportif Mont-Saint-Hilaire